Vad är koffein snus?

Vad innehåller koffeinsnus?

Innehållet varierar mellan produkter. Utöver koffein kan portionerna innehålla exempelvis växtfibrer, aromer och tillsatta vitaminer. Vissa produkter innehåller också taurin. Läs ingrediensförteckningen för den variant du vill veta mer om; ett varumärke kan ha flera produktserier med olika innehåll.

Ordet snus beskriver här portionsformatet och sättet att använda påsen. Det betyder inte att produkten innehåller tobak.

Hur mycket koffein innehåller en portion?

Snussidans kategorisida anger ett spann på 20–100 mg koffein per portion. Den exakta mängden beror på produkt. Som exempel anger tillverkaren LEWA 20 mg för FOCUS och 50 mg för POWER i sin produktinformation.

Kontrollera vilken enhet som används. Mg per portion anger mängden i en påse, medan mg per gram anger en koncentration. Siffrorna går därför inte att jämföra direkt utan att känna till portionsvikten.

Om en påse exempelvis väger 0,5 gram och innehåller 40 mg koffein per gram blir mängden 20 mg per påse. Detta är ett räkneexempel, inte en doseringsrekommendation.

Koffeinsnus, vanligt snus och vitt snus – vad är skillnaden?

Nikotinfritt snus är ett bredare begrepp än koffeinsnus. Nikotinfritt betyder att produkten saknar nikotin; det säger i sig inget om koffeinhalten.

Hur använder man koffeinportioner?

Påsen placeras under överläppen. Följ tillverkarens anvisningar om användningstid och antal portioner. LEWA anger exempelvis omkring 30–40 minuter för sina påsar, men den anvisningen ska inte överföras till alla produkter.

Jämför alltid samma produktvariant när du läser anvisningar. Smaknamnet eller dosans utseende räcker inte för att avgöra koffeinhalt eller innehåll.

Vad bör man tänka på med koffein?

Räkna även in koffein från kaffe, te, energidrycker och kosttillskott. Enligt EFSA:s bedömning av koffein innebär upp till 200 mg vid ett tillfälle och upp till 400 mg utspritt över dagen normalt ingen säkerhetsrisk för friska vuxna. Det är inte ett rekommenderat intag eller en bedömning av enskilda koffeinportioners säkerhet.

Koffein kan påverka sömnen, även vid lägre mängder. Under graviditet gäller högst 200 mg koffein per dag från samtliga källor. EFSA:s allmänna bedömning omfattar inte personer med sjukdomar eller kombinationer med läkemedel.

Så jämför du olika koffeinportioner

Börja med produktens innehåll och koffeinmängd per påse. Jämför därefter portionsstorlek, smak och antal portioner per dosa. Ett lägre dospris behöver inte innebära ett lägre pris per portion om dosorna innehåller olika många påsar.

Se aktuellt sortiment av koffeinsnus för produktinformation, priser och tillgänglighet.